Encontro com a Doula Carla Silveira
Preparação para o Nascimento
31 de Janeiro e 1 de Fevereiro
Art of Living - Sintra
Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora.
Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências cientificas.
Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto.
Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.
Programa do Encontro
A Gravidez
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Nutrição
• Aspectos psicológicos: relacionamentos, novos papeis.
O parto
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
Pós-Parto e amamentação
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
Cuidados com o bebé
• Preparativos para a chegada do bebé
• Cuidados de higiene
• Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
No Encontro, associamos os conteúdos teóricos, a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação e massagem para a mãe e para o bebé.
Este Encontro pode e deve ser frequentadas pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe.
Datas e Horários:
31 de Janeiro (Sáb) e 1 Fevereiro (Dom) das 9h30-13h00 e das 14h30-19h00
Participação:
150,00 €
Facilitadora: Carla Silveira
Mãe da Maria
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)
Contactos:
doulacarlasilveira@gmail.com / telemóvel 968 221 869
Nenhum comentário:
Postar um comentário